Infografía ► Cómo Hacer Ensaladas:
Una imagen vale más que mil palabras y esta cosa que se ha puesto de moda que se llama infografías se me hace súper excelente por decir lo menos, ya que en una sola hoja y con gráficos tienen la guía de cualquier cosa que quieras hacer. Para mí son unos genios los creadores de estas infografías.
Para el caso que nos ocupa de Cómo Hacer Ensaladas encontré esta infografía en que se me hace excelente el tenerla a mano cuando a veces parece que la imaginación y la creatividad escasean. Te indica como preparar una ensalada de forma sencilla y con los ingredientes que necesitas.
Con esta infografía de cómo hacer ensaladas, la tarea de preparar ensaladas es rica, rápida, fácil, divertida y económica. Igualmente, si agregas los ingredientes adecuados, puedes tener un plato completo, que aporte los nutrientes perfectos para tu cuerpo y lo mejor bastante agradable para el paladar.
¿Cómo Hacer Ensaladas Y Además Completas Y Perfectas?
A continuación la respuesta.
- La base: Está conformada por hojas verdes como las diferentes clases de lechugas, espinacas o las diferentes tipos de col.
- Añade Vegetales: En esta etapa podrías tener en cuenta: brócoli, pepino, coliflor, remolacha, aguacate, brotes de alfalfa, etc.
- Dale un toque de color: Incluye algo bien colorido para hacerla más atractiva y apetitosa: zanahoria, pimentón, rábano, cebolla, tomate.
- Agrega Proteínas: Puede ser proteína animal o vegetal. Que tal el pollo, camarones, salmón, garbanzo, lenteja, tofu…
- Agrega al crujiente: Se hace más divertido a la hora de masticar. Podría ser una manzana, semillas, etc.
- Mezcla con Ingredientes saludables como queso feta, queso mozarela o de cualquier tipo de queso. Uvas pasas o alguna fruta o vegetas secos como tomate o uvas.
- No olvides aderezarla o aliñarla como dicen algunos. Pero prepáralos tú mismo, nada comprado comercial lleno de calorías. Algo tan simple como limón, sal
y aceite de oliva
, hacen a la ensalada resaltar su sabor.
¿Qué tal si la imprimes esta guía de Cómo Hacer Ensaladas? y la tienes en tu cocina a la mano para que te oriente a prepara unas deliciosas y saludables comidas para tu familia.
Al preparar ensaladas, tienes una excelente opción para comer
Cómo Hacer Ensaladas puede ser una forma rápida de conseguir todos los nutrientes que necesitamos de una forma entretenida y que te permite probar nuevos sabores y texturas. Además es una opción rápida y la mayoría de las veces se puede lograr una buena ensalada sin necesitar demasiados ingredientes.
En nuestro blog hemos escrito algunos artículos sobre Recetas Con Ensaladas:
La infografía pertenece a http://bio-oilusa.com/
Con esta guía de 7 pasos eliges los ingrediente y el acompáñalo para crear unas irresistibles ensaladas balanceada y con la combinación de sabores perfecta. Si la imprimes y la conservas como tu mano derecha en tu cocina se despeja tu inquietud de
¿Cómo Hacer Ensaladas?
